Manger en pleine conscience Format:papier il était amoureux de Roxane…

il était amoureux de Roxane…

Comment distinguer ses besoins de ses désirs

adaptée par la Québécoise Jennifer Tremblay

Aurait-elle perdu l'esprit

son ouverture sur la culture orientale et son engagement social en ont fait l'un des artistes les plus accomplis de son époque

Manger en pleine conscience Format:papier il était amoureux de Roxane…Le livre Manger en pleine conscience vous invite transformer votre relation avec la nourriture. L'auteur, Jan Chozen Bays accorde une importance primordiale l'art de manger en pleine conscience. Elle nous encourage porter toute notre attention sur cet acte quotidien en nous mettant l'coute de notre corps. Saveurs, odeurs, penses, motions ce qui survient pendant un repas a son importance. Elle nous enseigne aussi reconnatre nos habitudes et schmas