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bingo des émotions
1 méditation
Cet e-book contient 20 séquences autour des deux premiers piliers du Yoga : les Yamas et les Niyamas :
seul·e ou en famille
Semaine 5 – Cycles
Slow & Flow | La Totale ☀️ | Été 2025 Cartes bingo des émotions+ de 200 pages 100 % digital Un cahier pas comme les autres pour un t ressourant. Au fil de 9 semaines, dcouvrez des pratiques de yoga, des jeux, des histoires, des articles inspirants et des mandalas colorier. Un mix ludique et apaisant pour ralentir, bouger en douceur, et cultiver lquilibre corps esprit. Contenu 9 semaines thmatiques (Slow down, Lger comme lair, Rayonner, Cycles, etc.) Plus de 30 squences guides de Yoga Vinyasa, Yin, Restorative,
