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coach sportif et mental a collaboré pour le choix des exercices et des postures présentés dans cet ouvrage

favorisant une meilleure adhérence et sensation au sol

une excellente adhérence et une absorption optimale des chocs lors de vos entraînements et compétitions

il est recommandé de vaseliner régulièrement les coutures pour prolonger sa durée de vie

il est votre partenaire idéal pour tout type d'entraînement intense

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