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Carnitine helps the body to use energy stores in order to power muscular contractions providing support for endurance exercise, and during recovery from high-intensity exercise

Conclusiones sobre la l-carnitina A modo de cierre y para recopilar un poco, creo que la l-carnitina es un suplemento deportivo muy interesante para tenerlo dentro de nuestro kit de herramientas, no para utilizarlo como suplemento habitual o diario sino para utilizarlo cuando queremos darle un estmulo adicional al metabolismo de las grasas , bien porque queramos potenciar ese sustrato energtico (para perder grasa o no), bien porque vayamos a hacer un entrenamiento o competicin en el que creamos que nos es beneficioso disponer de ms energa de las grasas