Mindgym: Sportschool voor je geest De Jong pakt dit onderwerp

De Jong pakt dit onderwerp weer aan op zijn ondeugende

zodat inzichten niet alleen begrepen maar ook doorvoeld worden

• Beter om te gaan met stress

kortom: het staat vol met nieuwe inspiratie

+ Een andere vraag

Mindgym: Sportschool voor je geest De Jong pakt dit onderwerpBij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas cht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken. In de