Pay in 4 interest-free payments of $19.75 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 10 - Aug 15
dat is een ander verhaal
dingen gedaan te krijgen én goed voor jezelf te blijven zorgen
Ben jij een planner en een vooruitdenker
De training mindfulness is deels gebaseerd op het werk van de Belgische psychiater en schrijver Edel Maex
In samenwerking met psychologe Anne de Jong
Mindfulness Plus Magazine dat is een ander verhaalWanneer het dagelijks leven of de maatschappij veel van je vraagt, kan het moeilijk zijn om je aandacht bij het hier en nu te houden, en om daar ten volle van te genieten. In deze online mindfulness training leer je beter omgaan met stress, sombere gevoelens en het gejaagde leven van alledag. Ontdek hoe je milder voor jezelf en anderen kunt zijn en maak kennis met de basis van mediteren. Aan het einde van de training heb je de tools in handen om meer
