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animée par Driss Benzouine
✅ Apprenez à adapter les postures selon chaque trimestre et le post-partum
posture et périnée pour un travail efficace et sans tension — bénéfique autant pour votre dos que pour votre bien-être
61 leçons
• Mode d’emploi en rééducation
Pack 10 cours yoga B de Gasquet - les fondamentaux Thinkific animée par Driss BenzouineAccdez 10 cours de yoga guids par Bernadette de Gasquet pour dcouvrir les fondamentaux de la mthode. Hanches, paules, abdominaux, respiration, posture dveloppez des bases solides grce une pratique progressive. Ce pack runit 5 cours films en direct pendant le confinement, tmoins d'une pratique spontane et authentique, puis 5 cours raliss dans des conditions professionnelles, offrant une qualit d'image et de son optimale. Une mme exigence pdagogique au
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