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selon ton niveau
Haltères de différents poids
Ce plan inclus deux journées de vitesse et une journée de jogging léger
Ce plan de musculation complet est conçu pour les coureurs
En suivant ce plan
Plan de course développer vitesse courte selon ton niveau3 sances d'entranement par semaine. Ce plan est spcialement conu pour les personnes qui dsire amliorer leur vitesse courte (entre 30m et 400m) ou dvelopper leur puissance pour des sports tels que le flag football, le soccer, et bien d'autres encore. Ce plan inclus deux journes de vitesse et une journe de jogging lger.
US$ 99.99
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