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tout en souhaitant débuter la course à pied ou préparer leurs objectifs pour cet été
Il propose une progression graduelle en alternant entre marche et course
)✅ Une rencontre en visioconférence chaque mois pour faire le point
pouvant être répartis sur 1 ou 2 semaines
vous permettant ainsi de découvrir si ce sport vous convient
Plan de course sur tapis Nombre d'entrainements par semaine:3 tout en souhaitant débuter laPlan de course conu pour ceux et celles qui ne peuvent pas courir l'extrieur l'hiver ou qui prfrent s'entraner sur tapis roulant, tout en souhaitant dbuter la course pied ou prparer leurs objectifs pour cet t.
US$ 91.08
US$ 137.08
US$ 97.00
US$ 159.00
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