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C’est un combat permanent pour quelques causes fondamentales auxquelles il a consacré l’essentiel de sa vie pendant un demi-siècle que Yves Michaud poursuit aujourd’hui avec ce livre
¤ Et plus encore
À travers son journal fictif
Bouge et D)
Monière dresse un portrait éclairant
Vaincre la dépression une étape à la fois Format:papier C’est un combat permanent pourUtilise depuis de nombreuses annes, lautoactivation est une stratgie efficace pour traiter la dpression. Des recherches scientifiques ont montr que lautoactivation diminue les sentiments dpressifs de faon significative. travers les exercices qui lui sont proposs ici, la personne dpressive est amene se rengager activement dans sa vie de faon progressive, tout en douceur, tape par tape. Au moment qui lui convient et son propre rythme, elle dtermine les
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