Major Gérald : La préparation physique et mentale du légionnaire il organise le rapatriement de

il organise le rapatriement de la Légion à Aubagne

Son équilibre entre fraîcheur et douceur en fait un compagnon idéal pour les moments de partage

œuvrent chaque jour pour défendre les valeurs d'honneur et de fidélité de la Légion

ils imposent par leur présence et leur raffinement

des notes grillées d’amande

Major Gérald : La préparation physique et mentale du légionnaire il organise le rapatriement deCe livre, destination des sportifs qui veulent amliorer leurs capacits physiques, mais aussi conu pour prparer les futurs aspirants aux forces d'lite, rassemble toute la mthode mise au point depuis trente ans par le Major Grald, l'instructeur de la Lgion trangre. Mlant ses programmes d'exercices (de prparation physique gnrale, de franchissement d'obstacles, de combat, de nation) son exprience du terrain, elle fourmille de conseils et permet de