Run Routine Formato:Semplice ideale per chi preferisce una

ideale per chi preferisce una sensazione più delicata sulla pelle

⚠️ Evita bevande gassate o latticini se non consumati subito

Versatilità: Ideali per essere indossate durante gli allenamenti o nella vita quotidiana

È realizzato in materiale soffice

Costruisci la tua mezza maratona con metodo

Run Routine Formato:Semplice ideale per chi preferisce unaDiventa un runner pi completo Un programma di 8 settimane pensato per migliorare resistenza e gestione del ritmo, combinando fartlek strutturato e progressione delle distanze Tre allenamenti a settimana con una logica chiara: lavori sui cambi di ritmo, costruisci controllo del passo e aumenti gradualmente la distanza del lungo. Non si tratta di correre pi veloce. Si tratta di correre meglio, pi a lungo.